มะขาม

                                        

มะขาม    เนื้อมะขามมีสารแอนทราควินิน (Antraguinone )ซึ่งช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ อีกทั้งยังมีกรดอินทรีย์ (Organic Acid) อยู่หลายชนิด เช่นกรดทาร์ริก( Tartaric Acid ) และกรดซิตริค( Citric Acid )มีฤทธ์เป็นยาระบายอ่อนๆ เพิ่มกากใยอาหาร และช่วยให้ขับถ่ายสะดวก